Las 4 características de un reposapiés ergonómico
Sabes qué características debe tener un reposapiés para que pueda ser considerado ergonómico. Aquí te lo explicamos.
Las 4 características de un reposapiés ergonómico
1. Regulable en altura
Necesario para personas de altura inferior a 160 cm o para quienes realizan sus tareas en mesas o mostradores altos.
La falta de apoyo de los pies sobre el suelo condiciona la postura general del cuerpo y puede...
Altura de la pantalla del ordenador
La incorrecta regulación en altura de la pantalla del ordenador puede provocar alteraciones musculares y esqueléticas a nivel cervical. Sigue los criterios ergonómicos que te ayudarán a adoptar posturas cómodas y saludables durante el uso del ordenador.
Posturas que pueden provocar dolor cervical: extensiones, flexiones y giros de cuello
Determinadas posturas de cuello pueden comportar la aparición de tensión muscular sobre la zona cervical.
Extensiones...
Ergonomía en las tareas domésticas
La ergonomía en las tareas domésticas es un aspecto clave para prevenir la aparición de alteraciones musculares y esqueléticas. Los malos hábitos posturales y el uso de utensilios inadecuados incrementan el esfuerzo, generan tensión muscular y ponen en riesgo las articulaciones.
Sigue los criterios ergonómicos que te ayudarán a realizar las principales tareas domésticas adoptando posturas seguras y saludables.
El riesgo común
Las flexiones de espalda son el riesgo...
Pantalla inclinada o vertical
Si quieres que tus ojos trabajen de forma eficiente, esta entrada te va a gustar. La pantalla inclinada o vertical, tú que crees. Para garantizar el confort visual durante el uso del ordenador hay que tener en cuenta la inclinación de la pantalla. Mirar la pantalla con la inclinación adecuada mejora el rendimiento del ojo y previene la fatiga visual.
Como paso...
Altura de tacón recomendada
Considerados símbolo de feminidad y elegancia, el uso de zapatos de tacón de forma continuada puede comportar ciertos riesgos para la salud. En palabras del diseñador Christian Louboutin "los tacones altos son un placer doloroso".
La clave está en la altura. A medida que aumentamos la altura del tacón, el peso corporal se desplaza hacia delante. Esta distribución desigual del peso modifica la postura general del cuerpo...
EL CONSEJO + POPULAR
Las 7 características de una silla ergonómica
¿Silla ergonómica?
Una silla ergonómica es aquella que puede ser regulada en función de las características de la persona, tiene un diseño que se adapta a las formas del...
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Teclado ergonómico de Microsoft
Ergonomía y diseño en uno. El sculpt ergonomic desktop es el teclado ergonómico Microsoft que ha sido diseñado teniendo en cuenta los principales riesgos ergonómicos que pueden...
REVIEWS DE PRODUCTOS ERGONÓMICOS
LOS MEJORES JUGUETES
Los mejores juguetes para el desarrollo de habilidades
Si quieres comprar un juguete que estimule a tu hij@ y fomente su aprendizaje, esta entrada te puede interesar. El objetivo es encontrar los mejores...
