¿Cómo afectan las chanclas al andar?
Investigadores de la Universidad de Auburn (Alabama) han estudiado los efectos del uso de chanclas al caminar. En el el estudio se realizaron pruebas biomecánicas haciendo caminar...
Trabajar en exceso no es saludable
Según un estudio publicado por la revista médica británica The Lancet, el riesgo de sufrir una cardiopatía coronaria o un ictus se incrementa en...
Dormir protege de los resfriados
Científicos de la Universidad de California han investigado la posible relación entre resfriarse y el número de horas de sueño. El estudio aporta nuevos datos sobre el número de...
Beneficios de la música durante el ejercicio
Diferentes estudios afirman que la música influye de forma significativa en nuestra mente, motivándonos y haciendo más soportable el sufrimiento. A la hora de practicar deporte las personas...
Frena el envejecimiento cerebral
Son muchos los beneficios asociados al ejercicio físico. Éste juega un papel fundamental en la prevención de numerosas enfermedades y contribuye a la salud...
Hacer ejercicio ¿de día o de noche?
¿Te has preguntado alguna vez cuándo es mejor hacer ejercicio? ¿Existen diferencias entre hacer ejercicio de día o de noche?
La respuesta a estas preguntas...
Los juguetes tradicionales mejoran la habilidad lingüística
La estimulación del lenguaje a edades tempranas juega un papel fundamental en el desarrollo cognitivo y aprendizaje del niño. La cantidad y calidad del lenguaje...
Medias de compresión deportivas
¿Cómo funcionan las medias de compresión deportivas?
Tal y como su nombre indica, las medias compresivas ejercen una compresión sobre los músculos facilitando que éstos bombeen...
Sudar durante el ejercicio es saludable
La mayoría relacionamos sudar durante el ejercicio con esfuerzo, y no vamos desencaminados. Prueba de ello son las frases: "sin sudor, no hay gloria"...
Andar, la mejor medicina
Al alcance de cualquier persona y con importantes beneficios para la salud, andar ha sido reconocido como una forma de ejercicio moderado que fortalece...